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Mon accompagnement se déroule en visio-conférence et/ou par téléphone.

En 4 phases:

1

Séance Préliminaire

Une séance préliminaire pour établir un lien de confiance mutuelle, définir le cadre du travail, et préciser l'objectif global ainsi que l'état désiré.

2

Coaching d'Action

Des séances de coaching de 1 heure axées sur une approche solutionniste pour atteindre des résultats concrets.

3

Suivi de l'évolution

Suivi régulier pour évaluer les progrès, ajuster les stratégies, et maintenir le cap vers l'objectif final.

4

Séance de Clôture

Une séance de clôture pour faire le bilan, célébrer les réussites, et définir les prochaines étapes éventuelles.

Le nombre de séances n’est pas fixe, il varie en fonction de la situation et des besoins de chaque personne.

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Sujets

Les Sujets Courants en Consultation

Les sujets pour les quels j’ai été le plus souvent sollicitée :

  • Identifier et dépasser ses peurs pour atteindre l’état désiré
  • Gérer une séparation ou un divorce
  • Éliminer les complexes et/ou traumatismes pour s’améliorer
  • Pouvoir dire « non »
  • Gérer les conflits et les problématiques relationnelles
  • Pouvoir décider en autonomie
  • Gérer et prévenir le stress
  • Pallier à la dépendance émotionnelle
  • Prendre confiance en soi
  • Renforcer l'estime de soi
  • Atteindre un équilibre vie privée/vie professionnelle
  • Développer des stratégies de résilience